Aujourd’hui à CrossFit Oozaru, Benjamin a animé une séance de gym captivante, débutant par un échauffement dynamique. Les participants, tous souriants, ont suivi ses instructions, engageant leur corps pour bien se préparer aux efforts à venir.
Après l’échauffement, Benjamin a guidé le groupe à travers une série de mouvements avancés, démontrant chaque technique avec précision. Chacun des membres, qu’ils soient débutants ou expérimentés, a reçu des conseils personnalisés pour améliorer leur forme et leur efficacité.
L’atmosphère était à la fois sérieuse et détendue, avec des échanges de rires et de soutien entre les participants. C’était inspirant de voir comment Benjamin encourageait chacun à donner le meilleur de soi-même, tout en créant un environnement où il fait bon s’entraider. Les moments de partage et de camaraderie ont rendu cette séance non seulement productive, mais aussi agréable et mémorable.
