Immersion dans un entraînement de haute intensité
Récemment, j’ai eu l’occasion de réaliser une séance photo captivante à la salle CrossFit Oozaru, où les athlètes ont tout donné lors d’un WOD* plein d’énergie.
Les membres ont enchaîné avec brio une série d’exercices variés, allant de la corde à sauter aux flexions sautées, en passant par des levés de poids, le tout réparti sur des circuits d’exercices. En plus de la motivation des participants, j’ai été touché par l’esprit d’équipe et la camaraderie qui régnaient au sein du groupe ce soir-là.
Les images capturées durant cette séance illustrent parfaitement l’engagement et la passion des participants pour leur entraînement.
*WOD Workout of the Day, pour ceux qui ne connaissent pas le terme, signifie littéralement « Travail du Jour » à faire à la salle dans le cadre du CrossFit. Cela consiste souvent à enchaîner durant un laps de temps une série d’exercices avec une forte intensité. En général, cela pousse le participant dans ses limites physiques. Comme on dit dans le jargon, « ça pique ! »
